地中海式燴雞
材料 |
光雞1隻(約1.5千克) 蒜頭(剁茸)2粒 洋蔥(切碎)1個 紅甜椒(切絲)2個 紅酒1/4杯 番茄茸2杯 水1/2杯 茄膏1湯匙 黑橄欖及青橄欖1/2杯 百里香1湯匙 鹽適量 胡椒粉適量 |
製法 |
1. 沖淨光雞後,斬成8件。 2. 燒熱4湯匙油,放入雞件煎至金黃色,取起。 3. 用剩餘油爆香蒜茸、洋蔥及紅椒,即倒入紅酒煮滾。 4. 加入番茄茸、水及茄膏拌勻。 5. 把雞件、橄欖及百里香放入鍋中,改用慢火煮20至25分鐘,以鹽及胡椒粉調味後,即可享用。 |
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