2009年8月18日 星期二

地中海式燴雞


地中海式燴雞

材料
光雞1隻(約1.5千克)
蒜頭(剁茸)2粒
洋蔥(切碎)1個
紅甜椒(切絲)2個
紅酒1/4杯
番茄茸2杯
水1/2杯
茄膏1湯匙
黑橄欖及青橄欖1/2杯
百里香1湯匙
鹽適量
胡椒粉適量

製法
1. 沖淨光雞後,斬成8件。
2. 燒熱4湯匙油,放入雞件煎至金黃色,取起。
3. 用剩餘油爆香蒜茸、洋蔥及紅椒,即倒入紅酒煮滾。
4. 加入番茄茸、水及茄膏拌勻。
5. 把雞件、橄欖及百里香放入鍋中,改用慢火煮20至25分鐘,以鹽及胡椒粉調味後,即可享用。

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